Consejos de un médico de pulmón

Según una llamada al Dr. Andrew Price, un neumólogo de la ciudad de Nueva York (médico del pulmón), el SARS-CoV-2 se transmite a través del “contacto sostenido con alguien que tiene la enfermedad (está mostrando síntomas) o está a punto de tener la enfermedad”. (a punto de comenzar a mostrar síntomas) “. Para el Dr. Price, el contacto sostenido significa pasar al menos 15 minutos cerca de un individuo infectado, tocar las mismas superficies que ellos, tocarlos y respirar el mismo aire.

“La gran mayoría, gran mayoría, de la transmisión COVID-19 se basa en gotas”, dice el Dr. Price. “Esto significa tocarse la cara con las manos infectadas que probablemente detectaron el virus en una superficie sucia”. Según el Dr. Price, el virus se transmite “casi exclusivamente” al tocar las manos infectadas con el virus en la cara.

El Dr. Price dice que la transmisión a través del aire puede ocurrir, pero es mucho menos común.

Entonces, ¿cómo se protege del SARS-CoV-2 y evita que su familia reciba COVID-19?

Lávese las manos como si fuera su trabajo de tiempo completo.

El Dr. Price lo expresa claramente: mantenga sus manos limpias y no contraerá la enfermedad “.  Mantén tus manos limpias. Sé consciente de lo que tocan tus manos. Si es remotamente posible que haya tocado una superficie que podría estar contaminada por el SARS-CoV-2, no se toque la cara hasta que haya tenido la oportunidad de lavarse las manos.

Si puede, lleve consigo desinfectante para manos donde quiera que vaya. No es tan efectivo como lavarse con jabón y agua tibia, pero puede reducir enormemente la cantidad de virus activos en sus manos. Cuando haya agua y jabón disponibles, lávese las manos por un total de 20 segundos, asegurándose de frotar cada dedo, entre los dedos, el pulgar, la muñeca y debajo de las uñas también (rascando la palma de la mano).

Antes de seguir leyendo, ve a lavarte las manos por si acaso.

Ok, genial, gracias por lavarte las manos. Avancemos.

No toques tu cara

Como el Dr. Price ya ha mencionado, tocarse la cara con las manos que tienen el virus es la mejor manera de obtener COVID-19. ¿No crees que te tocas la cara a menudo? Piensa otra vez. Según un estudio, tocamos nuestras caras hasta 20 veces por hora . [ 2 ] Al SARS-CoV-2 le encanta cuando te tocas la cara. Hace que sea mucho más fácil que termine en la boca y la nariz, donde puede realizar su tarea de reproducirse y enfermarlo.

El Dr. Price sugiere que use una máscara, pero no para bloquear las partículas. Usar una máscara de cualquier tipo puede ayudar a entrenarlo para que no se toque la cara. Todo lo que necesitas es una máscara quirúrgica de tela, nada lujoso.

Mantén tu distancia de los demás

“Distanciamiento social.” Probablemente has estado escuchando este término durante semanas. ¿Pero qué tan importante es realmente? Como resultado, muy. En el estado estadounidense de Oregón, parece que la directiva de permanencia en el hogar ordenada por el gobernador y el cierre de establecimientos no esenciales ha sido eficaz para frenar la propagación del SARS-CoV-2 . [ 3 ] ¿Pero por qué?

Como dijo el Dr. Price antes, el contacto sostenido con alguien con COVID-19 es una forma efectiva de transmitirle la enfermedad. Mantenerse a 6 pies de distancia de los demás para evitar respirar aire en el que puedan haber tosido o estornudado y optar por no estrechar las manos o abrazar a los demás es una parte importante de la disminución de la propagación del SARS-CoV-2.

Incluso debe evitar a las personas que pueden estar en su círculo social cercano. Es difícil saber dónde han estado y con quién han entrado en contacto.

Me siento enfermo. ¿Debería ir al hospital?

Si siente que no puede respirar o le falta el aire, vaya inmediatamente al hospital. Si tiene fiebre y tos, otros dos síntomas de COVID-19, no debe ir al hospital. Si cree que podría tener COVID-19 pero no es crítico, evite hacerse la prueba. Actualmente, las pruebas son bastante limitadas en la mayoría de los lugares y deben reservarse para casos críticos.

Si sospecha que tiene COVID-19 pero vive con su familia, especialmente si alguien en su familia tiene un alto riesgo de complicaciones por COVID-19, trate de encontrar otro lugar para quedarse mientras se recupera. Si no puede, haga todo lo posible para evitar estar en la misma habitación con ellos o entrar en contacto con ellos. Desinfecte y desinfecte todas las superficies con frecuencia.

Entonces, en conclusión, reduce drásticamente sus posibilidades de contraer COVID-19 al lavarse las manos, usar desinfectante para manos cuando está en público, no tocarse la cara y mantener la distancia de los demás tanto como sea posible.

Mantente seguro, mantente informado y, sobre todo, mantén la calma. Lo superaremos juntos.

Gracias Dr. Price!

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